Tag: Winter
Yoga gegen Abgeschlagenheit und Winterdepression
Ich bin alles andere als ein depressiver Mensch, aber bei diesem kalten und grauen Winterwetter fällt es einem am Morgen wirklich schwer aufzustehen und zur Arbeit zu fahren. Antriebslosigkeit und Abgeschlagenheit sind typische Folgen des Winters und natürlich auch des Lichtmangels. Bewegung ist bekanntermaßen ein gutes Mittel gegen diese Themen. Aber draußen wartet auf uns […]
