Tag: Fitness

Wann meditiert man am Besten am Tag?

Wann meditiert man am Besten am Tag?

| 14. November 2011 | 0 Comments

Das ist eine Frage, die viele Meditationsinteressierte stellen und die auch mich immer noch beschäftigt. Für den absoluten Anfänger gilt meines Erachtens: einfach anfangen, egal wann. Denn wenn man sich auch noch länger überlegt, wann die Meditation noch in den meist voll gepackten Tagesablauf passen könnte, passiert meistens nicht viel und man schiebt die vielleicht […]

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Yoga für Männer

Yoga für Männer

| 11. Oktober 2011 | 2 Comments

Yoga ist in der westlichen Welt eine Aktivität für Frauen. Wieso eigentlich? Die Yogis in Indien sind doch alles Männer. Ich habe mich mittlerweile schon damit abgefunden in Yoga-Klassen in Deutschland immer der Quoten-Mann oder zumindest einer von wenigen Männern zu sein. Zwar nimmt die Anzahl der praktizierenden Männer stetig zu; dies geschieht jedoch offenbar nur […]

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