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Depression | Yoga Yogi Blog

Tag: Depression

Yoga gegen Abgeschlagenheit und Winterdepression

Yoga gegen Abgeschlagenheit und Winterdepression

| 3. Februar 2010 | 0 Comments

Ich bin alles andere als ein depressiver Mensch, aber bei diesem kalten und grauen Winterwetter fällt es einem am Morgen wirklich schwer aufzustehen und zur Arbeit zu fahren. Antriebslosigkeit und Abgeschlagenheit sind typische Folgen des Winters und natürlich auch des Lichtmangels. Bewegung ist bekanntermaßen ein gutes Mittel gegen diese Themen. Aber draußen wartet auf uns […]

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