Autorarchiv: felixschaefer
Meditation
Schon seit langer Zeit versuche ich eine Meditationspraxis in meinen Alltag aufzunehmen. Ich habe mittlerweile etliche Bücher über die Mediation und Meditationstechniken gelesen, bin daher sozusagen ein theoretischer Experte geworden. Das Einzige was mir fehlt, ist Praxis – und das ist wohl das alles Entscheidende. Für eine tägliche Meditation spricht bei mir vieles: ich bin [...]
Buchprojekt Yoga und Buddhismus
Neben dem neuen Blog, das ich jetzt regelmäßig mit Inhalten rund um Yoga, Meditation, Pranayama, Achtsamkeit und viele andere Themen füllen werde, habe ich vor kurzem mit meinem ersten Buchprojekt begonnen. Im Buch wird es um den modernen Einsatz der Lehren des Yoga und des Buddhismus im westlichen Kontext gehen. Es wird ein Praxis-Buch sein, mit vielen Tipps für [...]
Willkommen im neuen Yoga-Yogi-Blog
Fast ein Jahr gab es nicht viel Neues im Yoga-Yogi-Blog. Doch das wird sich in den nächsten Tagen ändern. Ich ziehe um auf WordPress und werde ein echter Blogger. Die alte Oberfläche war doch etwas zu unflexibel und ermöglichte keine Interaktion. In Zukunft wird es an dieser Stelle häufiger neue und interessante Themen rund um [...]
Yoga auf der AIDA Bella
Yoga während des Alltags zu integrieren ist nicht so leicht. Im Moment schaffe ich es lediglich einmal in der Woche in eine Yoga-Klasse zu gehen. Die morgendliche Yoga-Praxis ist irgendwie dem winterlichen Wetter und der morgendlichen Müdigkeit zum Opfer gefallen. Da ich weiß, wie gut Yoga mir tut, will ich aber meine morgendliche Praxis wiedererwecken. [...]
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