Die gesundheitlichen Vorteile der Meditation

| 26. Februar 2012 | 1 Comment

Meditation soll Herzinfarktrisiko um 50 % senken

Meditieren unterstützt die Gesundheit

Der Umstand, dass Meditation zur geistigen Entspannung und in einigen Fällen auch zu einer “Erleuchtung” führt, ist Vielen bekannt. In den letzten Jahren hat man jedoch darüber hinaus diverse Studien zu den gesundheitlichen Vorteilen der Meditation durchgeführt. Einen schönen Überblick über die entsprechenden positiven Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit gibt der englischsprachige Artikel: http://ieet.org/index.php/IEET/more/5351. Ich fand es sehr erstaunlich, dass Meditation das Herzinfarktrisiko um 50 % senken soll. Medizinische Studien sind ja immer mit Vorsicht zu geniessen. Aber etwas dran sein wird schon. Jedenfalls ein lesenswerter Artikel.


 

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